Training

Wir trainieren im ASIA SPA Leoben | In der Au 3 - 8700 Leoben |

ASIA SPA + SV Leoben-Schwimmen - Das ist SCHWIMMSPORT-SPASS!

Aufnahme:

Vorschwimmen: Mittwoch, 2. Oktober 2019 um 15:30 Uhr  (um Voranmeldung wird gebeten, Eintritt ist selbst zu bezahlen)

Voraussetzung für die Aufnahme in die SVL Schwimmsektion:

ab dem Alter von 6 Jahren

•     Eine Länge im 25m Becken frei schwimmen
•     Vom Beckenrand ins 25m Becken springen, untertauchen und zum Beckenrand schwimmen

Gruppeneinteilung:

Nemos: Für junge Schwimmanfänger. Spielerischer Trainingsaufbau, kindgerechtes Heranführen an Wasserlage, Grobtechniken der Schwimmstile, Kopfsprung, Tauchen, Wenden…

Ziel: „Wassergefühl, Wasserlage, Wasser greifen“ entwickeln
2 Trainingseinheiten pro Woche.

Dolphins 1: Für junge Schwimmer. Erlernen der 4 Schwimmstile in Grobform

Ziel: regelmäßiges Training, eventuell bereits Teilnahme an ausgewählten Wettkämpfen
2 Trainingseinheiten pro Woche

Dolphins 2: Für heranwachsende Wettkampfschwimmer. Erlernen der Schwimmtechniken auf Wettkampfniveau

Ziel: regelmäßiges Training, Teilnahme an ausgewählten Wettkämpfen
4 Trainingseinheiten pro Woche

Little Sharks: Für junge Leistungssportler. Gezielter Trainingsaufbau zur Teilnahme an mehreren Wettkämpfen

Ziel: Ziel: Anschluss zum Leistungssport, aktive und bewusste Leistungssteigerung
4 Trainingseinheiten pro Woche

Sharks: Für Jugend-Spitzenschwimmer. Leistungs- und wettkampforientierter Trainingsaufbau zur Teilnahme an nationalen und internationalen Wettkämpfen.

Ziel: regelmäßiges Training, Teilnahme an ausgewählten Wettkämpfen
6-9 Trainingseinheiten pro Woche

Orcas: Für alle Erwachsenen, die trainieren bzw. Schwimmtechniken erlernen und verbessern möchten.

Ziel: Persönliche Fitness, Teilnahme an Masters-Wettkämpfen
3 Trainingseinheiten pro Woche möglich

 Trainingszeiten:

Trainingsregeln und Tips gibt es hier

Das Trainerteam:
DI Dr. Heinemann Gabor	Heinemann Heike	Paier Daniel
Shurdhaj Fazli	Shurdhaj Florjan	Welzel Hannah
MSc. Wohlmutter Christian