Training

Wir trainieren im ASIA SPA Leoben | In der Au 3 - 8700 Leoben |

ASIA SPA + SV Leoben-Schwimmen - Das ist SCHWIMMSPORT-SPASS!

Aufnahme:

Vorschwimmen: Ausschließlich nach Voranmeldung und Terminvereinbarung unter  https://forms.gle/i2Apzpg6CbwVurE39

Treffpunkt ist zum vereinbarten Zeitpunkt am Beckenrand des 25m Innenbeckens im Asia Spa, der Eintritt ist selbst zu bezahlen.

Voraussetzung für die Aufnahme in die SVL Schwimmsektion:

ab dem Alter von 6 Jahren (in Ausnahmefällen bei stabilem Schwimmkönnen, Motivation und Reife ab 5+ Jahren)

•     Zwei Längen (50m) im 25m Becken ohne Schwimmhilfe frei schwimmen
•     Vom Beckenrand ins 25m Becken springen, untertauchen und zum Beckenrand schwimmen

Gruppeneinteilung:

Nemos: 

Für junge Schwimmer (ca.6-10 Jahre jung). Erlernen der 4 Schwimmstile in Grobform

Ziel: regelmäßiges Training, Erlernen von den Basisbewegungen, Vorbereitung für die Sharks, möchte später eventuell Wettkämpfe schwimmen
1 Trainingseinheit pro Woche

Orcas: Für Hobbyschwimmer (ca.6-14 Jahre jung). Erlernen der 4 Schwimmstile in Grobform

Ziel: Spaß im Wasser, Erlernen von den Basisbewegungen, keine Wettkämpfe angestrebt
1 Trainingseinheit pro Woche

Sharks: Für junge Leistungssportler. Gezielter Trainingsaufbau zur Teilnahme an mehreren Wettkämpfen.

Ziel: regelmäßiges Training, Teilnahme an Wettkämpfen, Anschluss zum Leistungssport, aktive und bewusste Leistungssteigerung
3 Trainingseinheiten pro Woche

BE.A.Star Hochleistungskader:

Für (Hoch-) Leistungssportler. Leistungs- und wettkampforientierter Trainingsaufbau zur Teilnahme an nationalen und internationalen Wettkämpfen.

Ziel: Anschluss an die nationale Spitze und an den internationalen Hochleistungssport. Qualifikation für internationale Bewerbe und für das (Nachwuchs-) Nationalteam.
7 Trainingseinheiten pro Woche

Masters: 

Für alle Erwachsenen, die trainieren bzw. Schwimmtechniken erlernen und verbessern möchten.

Ziel: Teil der Schwimm-Community zu sein, verbessern von Schwimmtechniken, persönliche Fitness, eventuell Teilnahme an Masters-Wettkämpfen, Unterstützung des Schwimmnachwuchssportes
2-mal reservierte Bahnen pro Woche (TrainerIn ist im Mitgliedsbeitrag nicht inkludiert), freie Teilnahmemöglichkeiten beim schwimmspezifischen online Krafttraining mit Trainer (2-mal pro Woche angeboten)

Trainingszeiten:

Trainerteam (alphabetisch gereiht):

• Barbara Bösch
• Dr. Gabor Heinemann
• Heike Heinemann
• Laura Paier
• Din Schlauer
• Florjan Shurdhaj BSc
• Christian Wohlmutter MSc